{"id":1108,"date":"2023-02-07T14:01:02","date_gmt":"2023-02-07T14:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/lifestylerek.com\/?p=1108"},"modified":"2023-02-07T14:01:02","modified_gmt":"2023-02-07T14:01:02","slug":"dlaczego-warto-pic-kawe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/por-que-vale-la-pena-hacer-fotos\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 beber caf\u00e9?"},"content":{"rendered":"

El caf\u00e9 es definitivamente una fuente de cafe\u00edna y tiene propiedades estimulantes y saludables. La cafe\u00edna del caf\u00e9 mejora la concentraci\u00f3n, el rendimiento corporal y la funci\u00f3n card\u00edaca. Estos son algunos ejemplos de los efectos de la cafe\u00edna.<\/p>\n

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  1. Quema de grasas: la cafe\u00edna descompone las c\u00e9lulas grasas, convirti\u00e9ndolas en \u00e1cidos grasos, que el cuerpo utiliza como combustible natural. La cafe\u00edna se encuentra en muchos productos para adelgazar. Es capaz de acelerar el metabolismo hasta 11%<\/li>\n
  2. Reducci\u00f3n del riesgo de diabetes de tipo II: consumiendo s\u00f3lo una taza de caf\u00e9 al d\u00eda, el riesgo de diabetes se reduce hasta en 11%. Cada copa posterior reduce este peligro en otros 7%.<\/li>\n
  3. Ayuda al h\u00edgado - Investigaciones brit\u00e1nicas han demostrado que beber tan s\u00f3lo dos tazas de caf\u00e9 tiene un impacto significativo en nuestro h\u00edgado. Esta cantidad de caf\u00e9 al d\u00eda reduce el riesgo de cirrosis hasta en 45%.<\/li>\n
  4. Mejora del rendimiento f\u00edsico - el caf\u00e9 es ideal para los deportistas, seg\u00fan las investigaciones aumenta la actividad f\u00edsica hasta 12% ya que afecta a la producci\u00f3n de adrenalina en el cuerpo. Una hora antes del entrenamiento, se recomienda beber una buena taza de caf\u00e9.<\/li>\n
  5. Estimula el sistema nervioso: al entrar la cafe\u00edna en el torrente sangu\u00edneo y luego en el cerebro, aumenta la producci\u00f3n de dopamina, noradrenalina y adrenalina. Tomar una taza de caf\u00e9 nos dejar\u00e1 menos cansados y de mejor humor.<\/li>\n
  6. Reducci\u00f3n del riesgo de demencia y Alzheimer: el caf\u00e9 reduce la exposici\u00f3n a estas enfermedades hasta 65%. La cafe\u00edna que contiene tiene un efecto de apoyo a los procesos de memoria en nuestro organismo. Sin embargo, aqu\u00ed tambi\u00e9n es importante tener en cuenta mucha actividad f\u00edsica, una buena dieta y una vida sin estr\u00e9s.<\/li>\n
  7. Aumento de la libido: los estudios han confirmado que el caf\u00e9 es afrodis\u00edaco, y las personas que beben varias tazas al d\u00eda son m\u00e1s activas sexualmente.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kawa zdecydowanie jest \u017ar\u00f3d\u0142em kofeiny, ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci pobudzaj\u0105ce jak i zdrowotne. Kofeina zawarta w kawie poprawia koncetracje, wydajno\u015b\u0107 organizmu jak i prac\u0119 serca. Oto kilka przyk\u0142ad\u00f3w dzia\u0142ania kofeiny. Spalanie tluszczu – kofeina rozk\u0142ada kom\u00f3rki t\u0142uszczowe, zamienia je w kwasy t\u0142uszczowe, kt\u00f3re organizm wykorzystuje jako naturalne paliwo. W wielu produktach wspomagaj\u0105cych odchudzanie znajdziemy kofein\u0119. Jest ona […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1110,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[50],"class_list":["post-1108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia","tag-all"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}