{"id":1453,"date":"2023-01-20T21:32:07","date_gmt":"2023-01-20T21:32:07","guid":{"rendered":"https:\/\/lifestylerek.com\/?p=1453"},"modified":"2023-01-20T21:47:38","modified_gmt":"2023-01-20T21:47:38","slug":"serek-philadelphia-co-warto-o-nim-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/serek-philadelphia-mida-tahad-taha-taha-taha-taha-taha-taha-taha\/","title":{"rendered":"Philadelphia juust - mida tasub selle kohta teada?"},"content":{"rendered":"<p>Philadelphia juust on \u00fcsna populaarne piimatoodete austajate seas. Pole ime, sest tegemist on mitmek\u00fclgse ja maitsva tootega. Kuid mitte k\u00f5ik ei ole teadlikud selle toitev\u00e4\u00e4rtusest ja sellest, kuidas selle tarbimine m\u00f5jutab meie keha. Seet\u00f5ttu oleks hea teada midagi Philadelphia juustu omaduste kohta. Samuti oleks hea, kui te oleksite teadlik, milleks te seda oma k\u00f6\u00f6gis kasutada saate. Nagu selgub, on meil \u00fcsna palju huvitavaid v\u00f5imalusi.<\/p>\n<h2>Kuidas tekkis filadelpia juust?<\/h2>\n<p>Philadelphia juustu loomise taga ei ole keegi muu kui Ameerika piimamees William Lawrence. Tema oli see, kes 1872. aastal levitas selle sametise ja paksu juustu retsepti, mida v\u00e4hem kui 20 aastat hiljem hakati pakkuma nime \"Philadelphia Cream Cheese\" all. Ameeriklased armastasid seda, kuid Euroopa riikides tuli see turule alles 1960. aastal. T\u00e4nap\u00e4eval saab Philadelphia juustu osta peaaegu igas riigis. Seda v\u00f5ib leida igast suuremast supermarketist ja m\u00f5nikord isegi v\u00e4ikestest naabruskonna poodidest. Huvitav on see, et m\u00f5ned peavad seda luksustooteks. Selle hind ei ole siiski nii \u00fclem\u00e4\u00e4rane, kui v\u00f5iks eeldada luksuslikuks nimetatud toote puhul. 100 g kreemja r\u00f5\u00f5mu eest tuleb maksta umbes 7 zlotti. Hind s\u00f5ltub siiski suuresti sellest, kust te juustu ostate, ja ka sellest, milline ettev\u00f5te seda tootis.<\/p>\n<h2>Milline n\u00e4eb v\u00e4lja ja maitseb Philadelphia juust?<\/h2>\n<p>Pole raske arvata, et Philadelphia juust v\u00f5lgneb oma tohutu populaarsuse oma ahvatlevale maitsele. Milline see siis on? Esimesel pilgul avaldab teile muljet selle tihe, kreemjas, kuid samas \u00e4\u00e4rmiselt \u00f5rn tekstuur. M\u00f5ned inimesed nimetavad selle tekstuuri siidiseks. Selles tootes ei ole ebameeldivaid t\u00fckke. Teine Philadelphia juustu omadus on selle suurep\u00e4rane maitse. Asjatundjad kirjeldavad seda kui piimast ja soolast ning ainulaadset. Seet\u00f5ttu on raske leida teist piimatoodet, mis oleks kuidagi v\u00f5rreldav Philadelphia juustuga.<\/p>\n<h2>Philadelphia juustu toitev\u00e4\u00e4rtused<\/h2>\n<p>Enne Philadelphia juustu j\u00e4rele haaramist tasuks veidi l\u00e4hemalt uurida selle toitev\u00e4\u00e4rtusi. K\u00f5igepealt p\u00f6\u00f6rame t\u00e4helepanu sellele, kui palju kaloreid on selles tootes 100 grammi kohta. Noh, selgub, et sellise kaaluga toode sisaldab umbes 255 kalorit. Selles on v\u00e4hem kui 3,5 grammi s\u00fcsivesikuid, 25 grammi rasva, umbes 6 grammi valku ja umbes 50 grammi vett. Teisest k\u00fcljest otsite asjata kiudaineid filadelphia juustust. Kahjuks on rasvade puhul \u00fclekaalus k\u00fcllastunud rasvad. Need ei ole ilma negatiivse m\u00f5juta meie tervisele.<\/p>\n<h2>Milliseid vitamiine ja mineraalaineid leidub filadelpia juustus?<\/h2>\n<p>Philadelphia juust ei ole vitamiini- ega mineraalainete vaba toode. Eriti paistab silma k\u00f5rge A-vitamiini sisaldus. 100 grammi juustu sisaldab 362 IU seda vitamiini. Toode sisaldab ka m\u00f5ningaid B-vitamiine. See sisaldab ka E-vitamiini, mida tavaliselt nimetatakse nooruse vitamiiniks. Philadelphia juust sisaldab ka palju kaaliumi, kaltsiumi ja beetakaroteeni. See sisaldab ka veidi magneesiumi ja tsinki.<\/p>\n<h2>Milleks saab Philadelphia juustu oma k\u00f6\u00f6gis kasutada?<\/h2>\n<p>Philadelphia juust on n\u00e4ide tootest, mis t\u00f6\u00f6tab h\u00e4sti k\u00f6\u00f6gis. Seda tasub oma k\u00fclmikus hoida, kui soovite juustu, mida saab kasutada nii magusate kui ka soolaste roogade valmistamiseks. T\u00e4nu oma siidisele tekstuurile ja \u00f5rnale maitsele sobib see toode paljude retseptide jaoks. Siiski on seda raske asendada millegi muuga, mis saavutaks sarnase maitseefekti.<\/p>\n<h3>Magusad<\/h3>\n<p>Philadelphia juust on New Yorgi juustukoogi oluline koostisosa. See on magustoit, mida jumaldatakse kogu maailmas, seega mitte ainult USAs. Kui soovite oma k\u00fclalisi \u00fcllatada, tehke see ainulaadne kook, mis \u00f5nnestub peaaegu alati. Jah, seda t\u00e4nu Philadelphia juustule, mis v\u00f5imaldab saada kreemjas ja \u00f5rna, kuid samas stabiilse massi. Seda saab kasutada ka erinevate minidesserdide alusena. Me r\u00e4\u00e4gime n\u00e4iteks tiramisust. Kuigi traditsioonilises versioonis kasutatakse mascarpone juustu, ei puudu ka inimesed, kes soovivad seda asendada filadelphia juustuga. Sobib ka magusate pannkookide valmistamiseks. Sobib h\u00e4sti hooajaliste puuviljade, mooside v\u00f5i moosiga. See sobib h\u00e4sti ka vahvlitega, mida eriti armastavad v\u00e4ikesed lapsed. Ja miski ei takista teid serveerimast Philadelphia juustu koos j\u00e4\u00e4tisega vahukoore asemel.<\/p>\n<h3>Kuivad n\u00f5ud<\/h3>\n<p>Huvitaval kombel sobib Philadelphia juust ka paljude soolaste roogade juurde. Seda saab kasutada mitte ainult magusana, vaid ka pannkookide soolase t\u00e4idisena. Puuviljade asemel lisage n\u00e4iteks lihtsalt tomateid ja basiilikut. Philadelphia juust sobib ideaalselt ka l\u00f5he- ja spinatiruloode valmistamiseks. Seda saab edukalt kasutada ka v\u00f5ileivavalmistusena. See maitseb eriti h\u00e4sti koos croissantidega.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Serek philadelphia cieszy si\u0119 do\u015b\u0107 du\u017cym zainteresowaniem w\u015br\u00f3d mi\u0142o\u015bnik\u00f3w nabia\u0142u. Nie ma si\u0119 temu co dziwi\u0107, bo jest produktem uniwersalnym i smacznym. Nie ka\u017cdy zdaje sobie jednak spraw\u0119 z tego, jakie s\u0105 jego warto\u015bci od\u017cywcze i jak jego spo\u017cywanie wp\u0142ywa na nasz organizm. Dobrze by\u0142oby zatem dowiedzie\u0107 si\u0119 czego\u015b na temat w\u0142a\u015bciwo\u015bci serka philadelphia. Warto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1456,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[50],"class_list":["post-1453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia","tag-all"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1453\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}