{"id":1783,"date":"2023-10-03T07:22:37","date_gmt":"2023-10-03T07:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/lifestylerek.com\/?p=1783"},"modified":"2023-09-26T07:31:47","modified_gmt":"2023-09-26T07:31:47","slug":"cos-fajnego-z-fileta-z-kurczaka-sprawdz-nasze-propozycje-na-szybkie-i-latwe-potrawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/jotain-viileaa-kanafileella-check-meidan-ehdotuksistamme-nopeita-ja-helppoja-ruokia-varten\/","title":{"rendered":"Jotain hauskaa kanafileest\u00e4? Tutustu ehdotuksiimme nopeista ja helpoista ruokalajeista"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kanafilee on yksi keitti\u00f6n suosituimmista raaka-aineista. Se on halpaa, helposti saatavilla, nopea valmistaa ja sen herkk\u00e4 maku sopii hyvin monien lisukkeiden ja kastikkeiden kanssa. Lis\u00e4ksi kanafileess\u00e4 on runsaasti proteiinia, se on v\u00e4h\u00e4kalorinen ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 monia arvokkaita vitamiineja ja kivenn\u00e4isaineita. Jos kanafileet\u00e4 kuitenkin sy\u00f6d\u00e4\u00e4n usein samassa muodossa, kuten leikkelein\u00e4 tai muhennoksena, se voi k\u00e4yd\u00e4 tyls\u00e4ksi ja menett\u00e4\u00e4 vieh\u00e4tyksens\u00e4. Siksi kannattaa etsi\u00e4 uutta inspiraatiota ja ideoita kanafileest\u00e4 valmistettaviin ruokiin, jotka eiv\u00e4t ole vain maukkaita vaan my\u00f6s terveellisi\u00e4 ja monipuolisia. T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa esittelemme 10 ehdotusta lounaaksi ja illalliseksi kanafileen kanssa, jotka yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4t sinut yksinkertaisuudellaan ja omaper\u00e4isyydell\u00e4\u00e4n. Kutsumme sinut lukemaan ja kokkaamaan!<\/strong><\/p>\n<h2><b>Uunissa paistettujen kanafileeruokien reseptit<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uunissa paahtaminen on yksi parhaista tavoista valmistaa kanafileit\u00e4. Se pit\u00e4\u00e4 lihan mehukkaana ja mureana eik\u00e4 menet\u00e4 sen ravintoarvoa. Se on ihanteellinen vaihtoehto ihmisille, jotka ovat huolissaan vy\u00f6t\u00e4r\u00f6nymp\u00e4ryksist\u00e4\u00e4n ja ovat s\u00e4\u00e4st\u00e4v\u00e4isi\u00e4. <a href=\"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/ruokavalio-ruokavalio-sulavaa-niin-pelkistavaa-niin-kuin-se-vaikuttaakin\/\">ruokavalio<\/a>. Lis\u00e4ksi uunissa paahtamisen avulla voit valmistaa kanafileest\u00e4 monia mielenkiintoisia ruokia, jotka sopivat sek\u00e4 jokap\u00e4iv\u00e4iseen illalliseen ett\u00e4 juhlatilaisuuteen. Seuraavassa on muutamia ehdotuksia ruokalajeiksi, joissa on uunissa paistettua kanafileet\u00e4:<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Pata, jossa on kanafileet\u00e4, parsakaalia ja juustoa<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pataruoka on yksinkertainen ja herkullinen ruokalaji, joka voidaan valmistaa useista eri ainesosista. Yksi suosikkiversioistamme on kanafileest\u00e4, parsakaalista ja juustosta valmistettu pataruoka. Se on ravitsevaa, v\u00e4rik\u00e4st\u00e4 ja maukasta ruokaa, joka sopii hyvin sek\u00e4 lounaaksi ett\u00e4 p\u00e4iv\u00e4lliseksi.<\/span><\/p>\n<h4><b>Ainesosat:<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 kanafileet\u00e4<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 suuri parsakaali<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">200 g keltaista juustoa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">200 ml kermaa 18%<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 rkl vehn\u00e4jauhoja<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 ruokalusikallista voita<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">suolaa, pippuria, valkosipulirouhetta, oreganoa maun mukaan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>Valmistusmenetelm\u00e4:<\/b><\/h4>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pese kanafileet, kuivaa ja leikkaa pienemmiksi paloiksi. Mausta suolalla, pippurilla ja valkosipulirouheella. Kuumenna uuni 180 asteeseen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pese parsakaali ja jaa se pieniksi kukinnoiksi. Kiehauta vesi kattilassa ja laita parsakaalit joukkoon 3 minuutiksi. Valuta ja laita sivuun.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sulata voi pieness\u00e4 kattilassa, lis\u00e4\u00e4 jauhot ja sekoita. Lis\u00e4\u00e4 v\u00e4hitellen kerma koko ajan sekoittaen, jotta ei muodostu kokkareita. Mausta suolalla, pippurilla ja oreganolla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Raasta tuorejuusto karkealla raastimella.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Asettele uuninkest\u00e4v\u00e4\u00e4n vuokaan kerros kanafileit\u00e4. Aseta p\u00e4\u00e4lle parsakaali. Kaada p\u00e4\u00e4lle kermakastike. Ripottele p\u00e4\u00e4lle juustoa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Laita vuoka uuniin noin 25 minuutiksi tai kunnes juusto on ruskistunut.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tarjoile pata kuumana tai hieman j\u00e4\u00e4htyneen\u00e4.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Kanafileerullat kinkun ja juuston kera<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kanafileerullat ovat tyylik\u00e4s ja hieno ruokalaji, joka tekee varmasti vaikutuksen vieraisiin. Rullat ovat pehme\u00e4t, mehukkaat ja t\u00e4ynn\u00e4 makua kinkku- ja juustot\u00e4ytteen ansiosta. Voit tarjoilla niit\u00e4 mink\u00e4 tahansa lisukkeen, esim. riisin tai perunoiden, kanssa, <a href=\"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/salatka-cezar-ideaalinen-kesa-upaly\/\">salaatti<\/a> tai vihanneksia.<\/span><\/p>\n<h4><b>Ainesosat:<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">8 kanafileet\u00e4<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">8 viipaletta kinkkua<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">8 juustoviipaletta<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 munaa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">korppujauhot<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">paisto\u00f6ljy<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">suolaa, pippuria, makeaa paprikaa maun mukaan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">hammastikkuja<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>Valmistusmenetelm\u00e4:<\/b><\/h4>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pese kanafileet, taputtele ne kuiviksi ja aseta ne levylle. Leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi lihamyllyll\u00e4. Mausta suolalla, pippurilla ja makealla paprikalla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aseta kinkku- ja juustoviipale jokaisen fileen p\u00e4\u00e4lle. K\u00e4\u00e4ri fileet rulliksi ja kiinnit\u00e4 hammastikuilla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sekoita munat kulhossa. Ripottele korppujauhot lautaselle.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Voitele jokainen s\u00e4mpyl\u00e4 ensin kananmunalla ja sitten korppujauhoilla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kuumenna \u00f6ljy paistinpannussa ja paista s\u00e4mpyl\u00e4t keskil\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 molemmin puolin kullanruskeiksi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Siirr\u00e4 s\u00e4mpyl\u00e4t uuninkest\u00e4v\u00e4\u00e4n vuokaan ja laita 180 asteeseen esil\u00e4mmitettyyn uuniin noin 15 minuutiksi kypsym\u00e4\u00e4n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tarjoile s\u00e4mpyl\u00e4t kuumina tai l\u00e4mpimin\u00e4.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Kananrinta juustolla ja vihanneksilla<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kananrinta juustolla ja vihanneksilla on ruokalaji, joka ilahduttaa paitsi ulkon\u00e4\u00f6llisesti my\u00f6s maultaan. Kananrinta viillet\u00e4\u00e4n ja t\u00e4ytet\u00e4\u00e4n juustolla ja vihanneksilla, mik\u00e4 antaa sille mehevyytt\u00e4 ja makua. Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 mit\u00e4 tahansa haluamiasi vihanneksia, kuten tomaatteja, paprikaa, kes\u00e4kurpitsaa tai sieni\u00e4.<\/span><\/p>\n<h4><b>Ainesosat:<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 kananrintaa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">200 g fetajuustoa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 tomaatti<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 punainen paprika<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 rkl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">suolaa, pippuria, basilikaa maun mukaan<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>Valmistusmenetelm\u00e4:<\/b><\/h4>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pese kananrinnat, kuivaa ne ja leikkaa ne poikittain noin 1 cm syvyydelt\u00e4 niin, ett\u00e4 et leikkaa rinnan l\u00e4pi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Leikkaa fetajuusto pieniksi paloiksi. Pese tomaatti ja paprika ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sekoita fetajuusto, tomaatti, paprika, oliivi\u00f6ljy, suola, pippuri ja basilika kulhossa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e4yt\u00e4 kananrintojen viillot juusto- ja vihannessekoituksella. Asettele rinnat uuninkest\u00e4v\u00e4\u00e4n vuokaan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Paista 200 asteeseen esil\u00e4mmitetyss\u00e4 uunissa noin 30 minuuttia tai kunnes rinnat ovat pehmeit\u00e4 ja ruskistuneita.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tarjoile kananrinta juustojen ja vihannesten kanssa l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4 tai kuumana.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Kanafileet maissihiutaleiden kera<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kanafileet ovat klassikko, joka ei koskaan k\u00e4y tyls\u00e4ksi. Jos kuitenkin haluat antaa niille uutta luonnetta ja rapeutta, kokeile p\u00e4\u00e4llyst\u00e4\u00e4 ne maissihiutaleilla. Se on yksinkertainen ja omaper\u00e4inen tapa lis\u00e4t\u00e4 vaihtelua perinteiseen reseptiin. Maissihiutaleilla p\u00e4\u00e4llystetyt kanafileeleikkeleet sopivat t\u00e4ydellisesti lounaaksi tai illalliseksi salaatin, ranskalaisten tai paahdettujen vihannesten kanssa.<\/span><\/p>\n<h4><b>Ainesosat:<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 kanafileet\u00e4<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 munaa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 rkl maitoa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 kuppia maissihiutaleita<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">paisto\u00f6ljy<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">suolaa, pippuria maun mukaan<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>Valmistusmenetelm\u00e4:<\/b><\/h4>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pese kanafileet, kuivaa ja leikkaa pienemmiksi paloiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sekoita munat kulhossa maidon kanssa. Murskaa maissihiutaleet toisessa kulhossa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kastele jokainen fileepala ensin kananmunalla ja sitten maissihiutaleilla ja painele ne kevyesti lihaa vasten.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kuumenna \u00f6ljy paistinpannussa ja paista kyljykset keskil\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 molemmin puolin kullanruskeiksi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tarjoile kyljykset kuumina tai l\u00e4mpimin\u00e4.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Kanafileest\u00e4 ja vihanneksista valmistettu muhennos<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pata on ruokalaji, joka yhdistet\u00e4\u00e4n syksyyn ja talveen, jolloin tarvitsemme jotain l\u00e4mmint\u00e4 ja t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4\u00e4. Pata voidaan kuitenkin valmistaa my\u00f6s kanafileest\u00e4 ja vihanneksista, jolloin siit\u00e4 tulee kevyempi ja v\u00e4rikk\u00e4\u00e4mpi. Kanafileest\u00e4 ja vihanneksista valmistettu muhennos on loistava tapa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 j\u00e4\u00e4kaapista tai pakastimesta ylij\u00e4\u00e4neet vihannekset. Voit lis\u00e4t\u00e4 siihen esimerkiksi porkkanoita, herneit\u00e4, vihreit\u00e4 papuja, maissia tai paprikaa.<\/span><\/p>\n<h4><b>Ainesosat:<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 kanafileet\u00e4<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 sipulia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 ruokalusikallista voita<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 rkl vehn\u00e4jauhoja<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 kupillista siipikarjanlient\u00e4<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 ruokalusikallista tomaattipastaa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 tl meiramia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">suolaa, pippuria maun mukaan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 kuppia hienonnettuja vihanneksia (voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 pakastettuja).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>Valmistusmenetelm\u00e4:<\/b><\/h4>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pese kanafileet, kuivaa ja leikkaa pieniksi paloiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kuori ja kuutioi sipulit.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sulata voi suuressa kattilassa ja paista sipulit kullanruskeiksi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lis\u00e4\u00e4 jauhot ja sekoita, jotta muodostuu rouhe.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lis\u00e4\u00e4 v\u00e4hitellen siipikarjaliemi koko ajan sekoittaen, jotta ei muodostu kokkareita.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lis\u00e4\u00e4 tomaattipyree ja meirami. Kiehauta, v\u00e4henn\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja hauduta noin 15 minuuttia, kunnes kastike sakenee.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lis\u00e4\u00e4 kanafileet ja vihannekset. Kypsenn\u00e4 miedolla l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 viel\u00e4 15 minuuttia, kunnes liha ja vihannekset ovat pehmeit\u00e4.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tarjoa kanafileest\u00e4 ja vihanneksista valmistettu muhennos kuumana tai l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4, esimerkiksi leiv\u00e4n, riisin tai puuron kanssa.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Kananfilee strogonov<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Strogonov on perinteinen ven\u00e4l\u00e4inen ruokalaji, joka valmistetaan yleens\u00e4 naudanlihasta. Se voidaan kuitenkin valmistaa my\u00f6s kanafileest\u00e4, jolloin siit\u00e4 tulee pehme\u00e4mpi ja kevyempi. Kanafileest\u00e4 valmistettu strogonov on maukas ruokalaji, jossa on kermaista kastiketta, sieni\u00e4 ja suolakurkkua. Voit tarjoilla sen pastan, nuudeleiden tai perunoiden kanssa.<\/span><\/p>\n<h4><b>Ainesosat:<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 kanafileet\u00e4<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">250 g sieni\u00e4<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 suolakurkkua<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 sipuli<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 ruokalusikallista voita<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 rkl vehn\u00e4jauhoja<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 kupillista siipikarjanlient\u00e4<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">200 ml kermaa 18%<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">suolaa, pippuria, makeaa paprikaa, tilli\u00e4 maun mukaan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>Valmistusmenetelm\u00e4:<\/b><\/h4>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pese kanafileet, kuivaa ja leikkaa suikaleiksi. Mausta suolalla, pippurilla ja makealla paprikalla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pese ja viipaloi sienet. Kuutioi suolakurkut. Kuori ja kuutioi sipuli.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sulata voi suuressa kattilassa ja paista sipulit kullanruskeiksi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lis\u00e4\u00e4 jauhot ja sekoita, jotta muodostuu rouhe.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lis\u00e4\u00e4 v\u00e4hitellen siipikarjaliemi koko ajan sekoittaen, jotta ei muodostu kokkareita.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lis\u00e4\u00e4 kerma ja kiehauta, v\u00e4henn\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja hauduta noin 10 minuuttia, kunnes kastike sakenee.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lis\u00e4\u00e4 kanafileet, sienet ja suolakurkut. Kypsenn\u00e4 miedolla l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 viel\u00e4 10 minuuttia, kunnes liha on pehme\u00e4\u00e4.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mausta strogonov suolalla, pippurilla ja tillill\u00e4 maun mukaan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tarjoile kanafilee strogonov kuumana tai l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4, esim. pastan, nuudeleiden tai perunoiden kanssa.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Filet z kurczaka to jeden z najpopularniejszych sk\u0142adnik\u00f3w w kuchni. Jest tani, \u0142atwo dost\u0119pny, szybki w przygotowaniu i ma delikatny smak, kt\u00f3ry pasuje do wielu dodatk\u00f3w i sos\u00f3w. Ponadto, filet z kurczaka jest bogaty w bia\u0142ko, niskokaloryczny i zawiera wiele cennych witamin i minera\u0142\u00f3w. Jednak, je\u015bli cz\u0119sto jemy filet z kurczaka w tej samej formie, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1786,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-1783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1783"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1783\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}