{"id":1108,"date":"2023-02-07T14:01:02","date_gmt":"2023-02-07T14:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/lifestylerek.com\/?p=1108"},"modified":"2023-02-07T14:01:02","modified_gmt":"2023-02-07T14:01:02","slug":"dlaczego-warto-pic-kawe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/why-worth-pic-kawe\/","title":{"rendered":"Pourquoi boire du caf\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

Le caf\u00e9 est assur\u00e9ment une source de caf\u00e9ine et poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s tant stimulantes que b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9. La caf\u00e9ine contenue dans le caf\u00e9 am\u00e9liore la concentration, les performances du corps ainsi que la fonction cardiaque. Voici quelques exemples des effets de la caf\u00e9ine.<\/p>\n

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  1. Br\u00fbler les graisses - la caf\u00e9ine d\u00e9compose les cellules graisseuses, les convertissant en acides gras, que le corps utilise comme carburant naturel. La caf\u00e9ine est pr\u00e9sente dans de nombreux produits d'amaigrissement. Elle est capable d'acc\u00e9l\u00e9rer le m\u00e9tabolisme jusqu'\u00e0 11%<\/li>\n
  2. R\u00e9duction du risque de diab\u00e8te de type II - en consommant une seule tasse de caf\u00e9 par jour, le risque de diab\u00e8te est r\u00e9duit de 11%. Chaque tasse suivante r\u00e9duit ce danger de 7% suppl\u00e9mentaires.<\/li>\n
  3. Soutient le foie - Des recherches britanniques ont montr\u00e9 que la consommation de seulement deux tasses de caf\u00e9 a un impact significatif sur notre foie. Cette quantit\u00e9 de caf\u00e9 par jour r\u00e9duit le risque de cirrhose de 45%.<\/li>\n
  4. Am\u00e9lioration des performances physiques - le caf\u00e9 est id\u00e9al pour les athl\u00e8tes. Selon les recherches, il augmente l'activit\u00e9 physique jusqu'\u00e0 12% car il affecte la production d'adr\u00e9naline dans le corps. Une heure avant l'entra\u00eenement, il est recommand\u00e9 de boire une bonne tasse de caf\u00e9.<\/li>\n
  5. Stimule le syst\u00e8me nerveux - lorsque la caf\u00e9ine p\u00e9n\u00e8tre dans le sang puis dans le cerveau, elle augmente la production de dopamine, de noradr\u00e9naline et d'adr\u00e9naline. En buvant une tasse de caf\u00e9, nous sommes moins fatigu\u00e9s et de meilleure humeur.<\/li>\n
  6. R\u00e9duction du risque de d\u00e9mence et d'Alzheimer - le caf\u00e9 r\u00e9duit jusqu'\u00e0 65% l'exposition \u00e0 ces maladies. La caf\u00e9ine qu'il contient a un effet de soutien sur les processus de m\u00e9moire dans notre corps. Toutefois, il est \u00e9galement important de garder \u00e0 l'esprit une activit\u00e9 physique intense, une bonne alimentation et une vie sans stress.<\/li>\n
  7. Augmentation de la libido - des \u00e9tudes ont confirm\u00e9 que le caf\u00e9 est un aphrodisiaque, et les personnes qui en boivent plusieurs tasses par jour sont plus actives sexuellement.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kawa zdecydowanie jest \u017ar\u00f3d\u0142em kofeiny, ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci pobudzaj\u0105ce jak i zdrowotne. Kofeina zawarta w kawie poprawia koncetracje, wydajno\u015b\u0107 organizmu jak i prac\u0119 serca. Oto kilka przyk\u0142ad\u00f3w dzia\u0142ania kofeiny. Spalanie tluszczu – kofeina rozk\u0142ada kom\u00f3rki t\u0142uszczowe, zamienia je w kwasy t\u0142uszczowe, kt\u00f3re organizm wykorzystuje jako naturalne paliwo. W wielu produktach wspomagaj\u0105cych odchudzanie znajdziemy kofein\u0119. Jest ona […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1110,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[50],"class_list":["post-1108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia","tag-all"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}