{"id":1784,"date":"2023-10-20T07:22:37","date_gmt":"2023-10-20T07:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/lifestylerek.com\/?p=1784"},"modified":"2023-09-26T07:50:35","modified_gmt":"2023-09-26T07:50:35","slug":"papardelle-z-krewetkami-wloska-uczta-dla-podniebienia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/papardelle-garnelarakkal-az-olasz-etkezes-az-izlelocsontnak\/","title":{"rendered":"Papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal - egy olasz lakoma az \u00edzlel\u0151bimb\u00f3knak"},"content":{"rendered":"<p><strong>A papardelle az egyik legn\u00e9pszer\u0171bb t\u00e9sztaf\u00e9le Olaszorsz\u00e1gban. Sz\u00e9les \u00e9s lapos sz\u00e1lak jellemzik, amelyek t\u00f6k\u00e9letesen kombin\u00e1lhat\u00f3k k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le sz\u00f3szokkal \u00e9s felt\u00e9tekkel. A papardelle gazdag t\u00f6rt\u00e9nelme \u00e9s hagyom\u00e1nyai eg\u00e9szen a k\u00f6z\u00e9pkorig ny\u00falnak vissza. A neve az olasz \"pappare\" sz\u00f3b\u00f3l sz\u00e1rmazik, ami annyit jelent, hogy \"felfalni\" vagy \"moh\u00f3n enni\". Nem csoda, hogy a papardelle olyan finom \u00e9s laktat\u00f3!<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A papardelle egyik leggyakoribb t\u00e1lal\u00e1si m\u00f3dja a garn\u00e9lar\u00e1kkal val\u00f3 kombin\u00e1l\u00e1s. A garn\u00e9lar\u00e1k finom \u00e9s \u00e9des \u00edz\u0171 r\u00e1kf\u00e9l\u00e9k, amelyek feh\u00e9rj\u00e9ben, cinkben, szel\u00e9nben \u00e9s B12-vitaminban gazdagok. A garn\u00e9lar\u00e1k sz\u00e1mos olasz \u00e9telhez illik, mivel k\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edthet\u0151 \u00e9s r\u00f6vid a f\u0151z\u00e9si ideje. A garn\u00e9lar\u00e1kokat lehet s\u00fctni, p\u00e1rolni, s\u00fctni vagy grillezni, valamint gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekkel \u00e9s f\u0171szerekkel p\u00e1colni.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ebben a cikkben bemutatunk n\u00e9gy <a href=\"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/category\/kuchnia\/\">rendeletek<\/a> A papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal, amelyek biztosan elragadtatj\u00e1k az \u00edzlel\u0151bimb\u00f3kat. Mindegyikhez m\u00e1s-m\u00e1s sz\u00f3sz \u00e9s felt\u00e9t tartozik, amelyek egyedi jelleget \u00e9s \u00edzt k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6znek a t\u00e9szt\u00e1nak. Mindegyik recept egyszer\u0171en \u00e9s gyorsan elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, \u00e9s csak n\u00e9h\u00e1ny alapanyagra van sz\u00fcks\u00e9g az elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00fckh\u00f6z. N\u00e9zze meg javaslatainkat, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1lja ki \u0151ket a konyh\u00e1j\u00e1ban!<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal paradicsomsz\u00f3szban<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal paradicsomm\u00e1rt\u00e1sban egy klasszikus olasz \u00e9tel, amely zamatos \u00e9s arom\u00e1s \u00f6sszetev\u0151ket \u00f6tv\u00f6z. A paradicsomsz\u00f3sz egyszer\u0171en elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, m\u00e9gis intenz\u00edv \u00e9s m\u00e9ly \u00edz\u0171. Mind\u00f6ssze paradicsomra, fokhagym\u00e1ra, ol\u00edvaolajra, s\u00f3ra \u00e9s borsra van sz\u00fcks\u00e9g az elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez. Adhatunk hozz\u00e1 bazsalikomot vagy oreg\u00e1n\u00f3t is, hogy hangs\u00falyozzuk az \u00e9tel mediterr\u00e1n jelleg\u00e9t.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A garn\u00e9lar\u00e1k t\u00f6k\u00e9letes k\u00eds\u00e9r\u0151je a paradicsomsz\u00f3sznak, mivel k\u00f6nnyeds\u00e9get \u00e9s \u00e9dess\u00e9get k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6z. Haszn\u00e1lhat friss vagy fagyasztott garn\u00e9lar\u00e1kot, de ne feledje, hogy s\u00fct\u00e9s el\u0151tt j\u00f3l megtiszt\u00edtsa \u00e9s megsz\u00e1r\u00edtsa. A garn\u00e9lar\u00e1kokat fokhagym\u00e1val \u00e9s feh\u00e9rborral ol\u00edvaolajban s\u00fcsse meg, ami extra \u00edzt \u00e9s nedvess\u00e9get ad nekik.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u0151zz\u00fck meg a papardelle-t a csomagol\u00e1son tal\u00e1lhat\u00f3 utas\u00edt\u00e1s szerint, majd keverj\u00fck bele a m\u00e1rt\u00e1st \u00e9s a garn\u00e9lar\u00e1kot. T\u00e1laljuk az \u00e9telt reszelt parmez\u00e1nnal vagy pecorino roman\u00f3val megsz\u00f3rva. \u00cdme a hozz\u00e1val\u00f3k list\u00e1ja \u00e9s az elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s m\u00f3dja:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6sszetev\u0151k:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">500 g papardelle t\u00e9szta<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">500 g garn\u00e9lar\u00e1k (friss vagy fagyasztott)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 gerezd fokhagyma<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">400 g paradicsom (konzerv vagy friss)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">100 ml feh\u00e9rbor<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00f3 \u00e9s bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bazsalikom vagy oreg\u00e1n\u00f3 \u00edzl\u00e9s szerint<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">parmez\u00e1n vagy pecorino romano a sz\u00f3r\u00e1shoz<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si m\u00f3d:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ha fagyasztott garn\u00e9lar\u00e1kot haszn\u00e1l, el\u0151zetesen olvassa ki, \u00e9s pap\u00edrt\u00f6rl\u0151vel t\u00f6r\u00f6lje sz\u00e1razra. Ha friss garn\u00e9lar\u00e1kot haszn\u00e1l, tiszt\u00edtsa meg \u0151ket a b\u00e9l\u00fckt\u0151l \u00e9s a belekt\u0151l, majd mossa meg \u00e9s sz\u00e1r\u00edtsa meg.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1mozza meg \u00e9s apr\u00edtsa fel a fokhagym\u00e1t. Ha friss paradicsomot haszn\u00e1l, forr\u00f3 v\u00edzben leforr\u00e1zzuk, leh\u00fazzuk a h\u00e9j\u00e1t, \u00e9s feldaraboljuk. Ha konzervparadicsomot haszn\u00e1lunk, sz\u0171rj\u00fck le a p\u00e1cl\u00e9b\u0151l, \u00e9s vill\u00e1val p\u00e9pes\u00edts\u00fck.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Egy nagy faz\u00e9kban forraljon vizet s\u00f3val, \u00e9s f\u0151zze a papardelle t\u00e9szt\u00e1t al dente, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 10 percig. Sz\u0171rj\u00fck le a t\u00e9szt\u00e1t, \u00e9s tegy\u00fck f\u00e9lre.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Egy nagy serpeny\u0151ben hev\u00edts\u00fcnk fel 2 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolajat, \u00e9s pir\u00edtsuk benne a fokhagyma fel\u00e9t k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl egy percig, am\u00edg illatos illat\u00fa lesz. Adjuk hozz\u00e1 a garn\u00e9lar\u00e1kokat, \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt megkeverve s\u00fcss\u00fck \u0151ket kb. 5 percig, am\u00edg r\u00f3zsasz\u00edn\u0171ek \u00e9s puh\u00e1k lesznek. A s\u00fct\u00e9s v\u00e9ge fel\u00e9 hozz\u00e1adjuk a feh\u00e9rbort, \u00e9s s\u00f3val \u00e9s borssal \u00edzes\u00edtj\u00fck. Vegy\u00fck le a serpeny\u0151t a t\u0171zr\u0151l, \u00e9s tegy\u00fck f\u00e9lre.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Egy kis l\u00e1basban meleg\u00edtse fel a marad\u00e9k 2 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolajat, \u00e9s pir\u00edtsa meg benne a marad\u00e9k fokhagym\u00e1t k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl egy percig, am\u00edg illatos illat\u00fa lesz. Adja hozz\u00e1 a paradicsomot, \u00e9s f\u0151zze k\u00f6zepes l\u00e1ngon k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 15 percig, id\u0151nk\u00e9nt megkeverve, am\u00edg a sz\u00f3sz bes\u0171r\u0171s\u00f6dik. \u00cdzl\u00e9s szerint s\u00f3val, borssal \u00e9s bazsalikommal vagy oreg\u00e1n\u00f3val f\u0171szerezz\u00fck.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Egy nagy t\u00e1lban keverje \u00f6ssze a papardelle t\u00e9szt\u00e1t a paradicsomsz\u00f3sszal. R\u00e9tegezz\u00fck r\u00e1 a serpeny\u0151b\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 garn\u00e9lar\u00e1kot. Sz\u00f3rja meg az ed\u00e9nyt reszelt parmez\u00e1nnal vagy pecorino roman\u00f3val, \u00e9s t\u00e1lalja forr\u00f3n vagy melegen.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal \u00e9s thai bazsalikommal<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal \u00e9s thai bazsalikommal egy egzotikus \u00e9tel, amely egyes\u00edti az olasz \u00e9s az \u00e1zsiai konyha \u00edzvil\u00e1g\u00e1t. A thai bazsalikom egy arom\u00e1s n\u00f6v\u00e9ny, amelynek intenz\u00edv arom\u00e1ja \u00e9s \u00edze az \u00e1nizshoz hasonl\u00f3. A thaif\u00f6ldi, vietnami \u00e9s indon\u00e9z konyh\u00e1ban gyakran haszn\u00e1lj\u00e1k hal-, h\u00fas-, z\u00f6lds\u00e9g- \u00e9s t\u00e9szta\u00e9telek \u00edzes\u00edt\u00e9s\u00e9re. A thai bazsalikom gy\u00f3gyhat\u00e1s\u00fa is, mivel gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151, antibakteri\u00e1lis \u00e9s gombaellenes tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A garn\u00e9lar\u00e1k t\u00f6k\u00e9letes k\u00eds\u00e9r\u0151je a thai bazsalikomnak, mivel \u00e9dess\u00e9get \u00e9s k\u00f6nnyeds\u00e9get k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6z. Haszn\u00e1lhat friss vagy fagyasztott garn\u00e9lar\u00e1kot, de ne feledje, hogy s\u00fct\u00e9s el\u0151tt j\u00f3l megtiszt\u00edtsa \u00e9s megsz\u00e1r\u00edtsa \u0151ket. A garn\u00e9lar\u00e1kot fokhagym\u00e1val, gy\u00f6mb\u00e9rrel, sz\u00f3jasz\u00f3sszal \u00e9s m\u00e9zzel ol\u00edvaolajban s\u00fcsse meg, hogy extra \u00edzt \u00e9s \u00e9dess\u00e9get kapjon.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u0151zz\u00fck meg a papardelle-t a csomagol\u00e1son tal\u00e1lhat\u00f3 utas\u00edt\u00e1s szerint, majd keverj\u00fck bele a garn\u00e9lar\u00e1kot \u00e9s a thai bazsalikomot. T\u00e1lalja az \u00e9telt pir\u00edtott kesudi\u00f3val vagy mandul\u00e1val megsz\u00f3rva, hogy m\u00e9g ropog\u00f3sabb legyen. \u00c9rdekes, hogy ez az \u00e9tel t\u00f6k\u00e9letes \u00edz\u0171 t\u00e9szt\u00e1val. <a href=\"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/gnocchi-disznohusos-tortenelemmel-atszott-hagyomanyok-es-legendak\/\">gnocchi<\/a>. Itt van a hozz\u00e1val\u00f3k list\u00e1ja \u00e9s az elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s m\u00f3dja:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6sszetev\u0151k:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">500 g papardelle t\u00e9szta<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">500 g garn\u00e9lar\u00e1k (friss vagy fagyasztott)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 gerezd fokhagyma<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 cm friss gy\u00f6mb\u00e9r<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 ev\u0151kan\u00e1l sz\u00f3jasz\u00f3sz<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9z<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00f3 \u00e9s bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">mar\u00e9knyi bazsalikomlev\u00e9l<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">kesudi\u00f3 vagy mandula a tetej\u00e9re sz\u00f3rva<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si m\u00f3d:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ha fagyasztott garn\u00e9lar\u00e1kot haszn\u00e1l, el\u0151zetesen olvassa ki, \u00e9s pap\u00edrt\u00f6rl\u0151vel t\u00f6r\u00f6lje sz\u00e1razra. Ha friss garn\u00e9lar\u00e1kot haszn\u00e1l, tiszt\u00edtsa meg \u0151ket a b\u00e9l\u00fckt\u0151l \u00e9s a belekt\u0151l, majd mossa meg \u00e9s sz\u00e1r\u00edtsa meg.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> H\u00e1mozza meg \u00e9s apr\u00edtsa fel a fokhagym\u00e1t. H\u00e1mozzuk meg \u00e9s reszelj\u00fck le a gy\u00f6mb\u00e9rt. Mossuk meg \u00e9s sz\u00e1r\u00edtsuk meg a thai bazsalikomleveleket.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy kis t\u00e1lban keverj\u00fck \u00f6ssze a sz\u00f3jasz\u00f3szt \u00e9s a m\u00e9zet. Tegy\u00fck f\u00e9lre.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy serpeny\u0151ben hev\u00edts\u00fcnk fel 2 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolajat, \u00e9s pir\u00edtsuk benne a fokhagyma \u00e9s a gy\u00f6mb\u00e9r fel\u00e9t k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl egy percig, am\u00edg illatos illat\u00fav\u00e1 nem v\u00e1lik. Adjuk hozz\u00e1 a garn\u00e9lar\u00e1kokat, \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt megkeverve s\u00fcss\u00fck \u0151ket kb. 5 percig, am\u00edg r\u00f3zsasz\u00edn\u0171ek \u00e9s puh\u00e1k lesznek. A s\u00fct\u00e9s v\u00e9ge fel\u00e9 hozz\u00e1adjuk a sz\u00f3jasz\u00f3szt \u00e9s a m\u00e9zet, majd s\u00f3val \u00e9s borssal \u00edzes\u00edtj\u00fck. Vegy\u00fck le a serpeny\u0151t a t\u0171zr\u0151l, \u00e9s tegy\u00fck f\u00e9lre.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy faz\u00e9kban forraljon vizet s\u00f3val, \u00e9s f\u0151zze a papardelle t\u00e9szt\u00e1t al dente, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 10 percig. Sz\u0171rj\u00fck le a t\u00e9szt\u00e1t, \u00e9s tegy\u00fck f\u00e9lre.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy t\u00e1lban keverje \u00f6ssze a papardelle t\u00e9szt\u00e1t a garn\u00e9lar\u00e1kkal \u00e9s a m\u00e1rt\u00e1ssal. R\u00e9tegezz\u00fck r\u00e1 a thai bazsalikomleveleket. Sz\u00f3rja meg az ed\u00e9nyt pir\u00edtott kesudi\u00f3val vagy mandul\u00e1val, \u00e9s t\u00e1lalja forr\u00f3n vagy melegen.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal \u00e9s napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsommal<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal \u00e9s napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsommal egy gazdag, \u00e9des-savanyk\u00e1s \u00edz\u0171 \u00e9tel, amely t\u00f6k\u00e9letes a hidegebb napokra. A napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsom olyan paradicsom, amelyb\u0151l a napon vagy s\u00fct\u0151ben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 sz\u00e1r\u00edt\u00e1ssal elt\u00e1vol\u00edtott\u00e1k a vizet. Intenz\u00edv piros sz\u00edn\u0171ek, \u00e9s a h\u00e9juk enyh\u00e9n ropog\u00f3s. A napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsom gazdag likopinban, amely antioxid\u00e1ns, \u00e9s amely v\u00e9d a szabad gy\u00f6k\u00f6k ellen, valamint megel\u0151zi a sz\u00edvbetegs\u00e9gek \u00e9s a r\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1t.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A garn\u00e9lar\u00e1k t\u00f6k\u00e9letes k\u00eds\u00e9r\u0151je a napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsomnak, mivel \u00e9dess\u00e9get \u00e9s k\u00f6nnyeds\u00e9get k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6z. Haszn\u00e1lhat friss vagy fagyasztott garn\u00e9lar\u00e1kot, de ne feledje, hogy s\u00fct\u00e9s el\u0151tt j\u00f3l megtiszt\u00edtsa \u00e9s megsz\u00e1r\u00edtsa. A garn\u00e9lar\u00e1kot ol\u00edvaolajban fokhagym\u00e1val, s\u00f3val \u00e9s borssal s\u00fcsse meg, hogy egyszer\u0171 \u00e9s finom \u00edzt kapjon.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u0151zz\u00fck meg a papardelle-t a csomagol\u00e1son tal\u00e1lhat\u00f3 utas\u00edt\u00e1s szerint, majd keverj\u00fck bele a garn\u00e9lar\u00e1kot \u00e9s a napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsomot. T\u00e1lalja az \u00e9telt reszelt parmez\u00e1nnal vagy ricotta sajttal megsz\u00f3rva, hogy m\u00e9g kr\u00e9mesebb legyen. \u00cdme a hozz\u00e1val\u00f3k list\u00e1ja \u00e9s az elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s m\u00f3dja:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6sszetev\u0151k:<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 500 g papardelle t\u00e9szta<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 500 g garn\u00e9lar\u00e1k (friss vagy fagyasztott)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 4 gerezd fokhagyma<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 200 g napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsom<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 4 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- s\u00f3 \u00e9s bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- Parmez\u00e1n vagy ricotta sajt a tetej\u00e9re sz\u00f3rva<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si m\u00f3d:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ha fagyasztott garn\u00e9lar\u00e1kot haszn\u00e1l, el\u0151zetesen olvassa ki, \u00e9s pap\u00edrt\u00f6rl\u0151vel t\u00f6r\u00f6lje sz\u00e1razra. Ha friss garn\u00e9lar\u00e1kot haszn\u00e1l, tiszt\u00edtsa meg \u0151ket a b\u00e9l\u00fckt\u0151l \u00e9s a belekt\u0151l, majd mossa meg \u00e9s sz\u00e1r\u00edtsa meg.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> H\u00e1mozza meg \u00e9s apr\u00edtsa fel a fokhagym\u00e1t. Ha napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsomot haszn\u00e1lunk s\u00f3s l\u00e9vel, csepegtess\u00fck le, \u00e9s v\u00e1gjuk kisebb darabokra. Ha a napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsomot haszn\u00e1l s\u00f3s l\u00e9ben nem \u00e1ztatjuk, \u00e1ztassuk be meleg v\u00edzbe kb. 15 percre, majd csepegtess\u00fck le, \u00e9s v\u00e1gjuk kisebb darabokra.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy serpeny\u0151ben hev\u00edts\u00fcnk fel 2 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolajat, \u00e9s pir\u00edtsuk benne a fokhagyma fel\u00e9t k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl egy percig, am\u00edg illatos illat\u00fa lesz. Adjuk hozz\u00e1 a garn\u00e9lar\u00e1kokat, \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt megkeverve s\u00fcss\u00fck \u0151ket kb. 5 percig, am\u00edg r\u00f3zsasz\u00edn\u0171ek \u00e9s puh\u00e1k lesznek. \u00cdzes\u00edts\u00fck s\u00f3val \u00e9s borssal. Vegye le a serpeny\u0151t a t\u0171zr\u0151l, \u00e9s tegye f\u00e9lre.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy serpeny\u0151ben hev\u00edtse fel a marad\u00e9k 2 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolajat, \u00e9s pir\u00edtsa benne a marad\u00e9k fokhagym\u00e1t k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl egy percig, am\u00edg illatos illatot nem kap. Adjuk hozz\u00e1 a napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsomot, \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt megkeverve s\u00fcss\u00fck kb. 10 percig, am\u00edg megpuhul \u00e9s kiss\u00e9 karamelliz\u00e1l\u00f3dik. S\u00f3val \u00e9s borssal f\u0171szerezz\u00fck.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy faz\u00e9kban forraljon vizet s\u00f3val, \u00e9s f\u0151zze a papardelle t\u00e9szt\u00e1t al dente, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 10 percig. Sz\u0171rj\u00fck le a t\u00e9szt\u00e1t, \u00e9s tegy\u00fck f\u00e9lre.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy t\u00e1lban keverje \u00f6ssze a papardelle t\u00e9szt\u00e1t a garn\u00e9lar\u00e1kkal \u00e9s a napon sz\u00e1r\u00edtott paradicsommal. Sz\u00f3rja meg az ed\u00e9nyt reszelt parmez\u00e1nnal vagy ricotta sajttal, \u00e9s t\u00e1lalja forr\u00f3n vagy melegen.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal \u00e9s cukkinivel<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A papardelle garn\u00e9lar\u00e1kkal \u00e9s cukkinivel egy k\u00f6nny\u0171 \u00e9s friss\u00edt\u0151 \u00edz\u0171 \u00e9tel, amely t\u00f6k\u00e9letes a melegebb napokra. A cukkini finom \u00edz\u0171 \u00e9s ropog\u00f3s z\u00f6lds\u00e9g, amely C-vitaminban, k\u00e1liumban, rostban \u00e9s v\u00edzben gazdag. A cukkini sz\u00e1mos olasz \u00e9telhez alkalmas, mivel k\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edthet\u0151 \u00e9s r\u00f6vid a f\u0151z\u00e9si ideje. A cukkini s\u00fcthet\u0151, p\u00e1rolhat\u00f3, s\u00fcthet\u0151 vagy grillezhet\u0151, de reszelhet\u0151 \u00e9s s\u00fctem\u00e9nyekhez is adhat\u00f3.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A garn\u00e9lar\u00e1k t\u00f6k\u00e9letes k\u00eds\u00e9r\u0151je a cukkininek, mivel \u00e9dess\u00e9get \u00e9s k\u00f6nnyeds\u00e9get k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6z. Haszn\u00e1lhat friss vagy fagyasztott garn\u00e9lar\u00e1kot, de ne feledje, hogy s\u00fct\u00e9s el\u0151tt j\u00f3l megtiszt\u00edtsa \u00e9s megsz\u00e1r\u00edtsa. A garn\u00e9lar\u00e1kot fokhagym\u00e1val, citroml\u00e9vel \u00e9s petrezselyemmel \u00edzes\u00edtett vajban s\u00fcsse meg, hogy m\u00e9g \u00edzletesebb \u00e9s frissebb legyen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u0151zz\u00fck meg a papardelle-t a csomagol\u00e1son tal\u00e1lhat\u00f3 utas\u00edt\u00e1s szerint, majd keverj\u00fck bele a garn\u00e9lar\u00e1kot \u00e9s a cukkinit. T\u00e1lalja az \u00e9telt reszelt parmez\u00e1nnal vagy mozzarell\u00e1val megsz\u00f3rva, hogy m\u00e9g kr\u00e9mesebb legyen. \u00cdme a hozz\u00e1val\u00f3k list\u00e1ja \u00e9s az elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s m\u00f3dja:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6sszetev\u0151k:<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 500 g papardelle t\u00e9szta<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 500 g garn\u00e9lar\u00e1k (friss vagy fagyasztott)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 4 gerezd fokhagyma<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 2 kis cukkini<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 4 ev\u0151kan\u00e1l vaj<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- 1 citrom leve<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- mar\u00e9knyi petrezselyem<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- s\u00f3 \u00e9s bors \u00edzl\u00e9s szerint<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">- Parmez\u00e1n vagy mozzarella sajt a tetej\u00e9re sz\u00f3rva<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si m\u00f3d:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ha fagyasztott garn\u00e9lar\u00e1kot haszn\u00e1l, el\u0151zetesen olvassa ki, \u00e9s pap\u00edrt\u00f6rl\u0151vel t\u00f6r\u00f6lje sz\u00e1razra. Ha friss garn\u00e9lar\u00e1kot haszn\u00e1l, tiszt\u00edtsa meg \u0151ket a b\u00e9l\u00fckt\u0151l \u00e9s a belekt\u0151l, majd mossa meg \u00e9s sz\u00e1r\u00edtsa meg.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> H\u00e1mozza meg \u00e9s v\u00e1gja fel a cukkinit. Mossuk meg \u00e9s sz\u00e1r\u00edtsuk meg a petrezselymet, majd v\u00e1gjuk finomra.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Mossuk meg \u00e9s sz\u00e1r\u00edtsuk meg a cukkinit. Szeletelj\u00fck fel vagy reszelj\u00fck le \u0151ket durva reszel\u0151n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy serpeny\u0151ben olvasszon meg 2 ev\u0151kan\u00e1l vajat, \u00e9s pir\u00edtsa benne a fokhagyma fel\u00e9t k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl egy percig, am\u00edg illatos illat\u00fav\u00e1 v\u00e1lik. Adjuk hozz\u00e1 a garn\u00e9lar\u00e1kokat, \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt megkeverve s\u00fcss\u00fck \u0151ket kb. 5 percig, am\u00edg r\u00f3zsasz\u00edn\u0171ek \u00e9s puh\u00e1k lesznek. A s\u00fct\u00e9s v\u00e9ge fel\u00e9 hozz\u00e1adjuk a citromlevet \u00e9s a petrezselyem fel\u00e9t. S\u00f3val \u00e9s borssal f\u0171szerezz\u00fck. Vegy\u00fck le a serpeny\u0151t a t\u0171zr\u0151l, \u00e9s tegy\u00fck f\u00e9lre.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy serpeny\u0151ben olvaszd meg a marad\u00e9k 2 ev\u0151kan\u00e1l vajat, \u00e9s pir\u00edtsd meg benne a marad\u00e9k fokhagym\u00e1t k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl egy percig, am\u00edg illatos illat\u00fa lesz. Adja hozz\u00e1 a cukkinit, \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt megkeverve s\u00fcsse kb. 10 percig, am\u00edg megpuhul \u00e9s megbarnul. S\u00f3val \u00e9s borssal f\u0171szerezz\u00fck.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy faz\u00e9kban forraljon vizet s\u00f3val, \u00e9s f\u0151zze a papardelle t\u00e9szt\u00e1t al dente, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 10 percig. Sz\u0171rj\u00fck le a t\u00e9szt\u00e1t, \u00e9s tegy\u00fck f\u00e9lre.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Egy nagy t\u00e1lban keverje \u00f6ssze a papardelle t\u00e9szt\u00e1t a garn\u00e9lar\u00e1kkal \u00e9s a cukkinivel. Sz\u00f3rja meg az ed\u00e9nyt reszelt parmez\u00e1nnal vagy mozzarell\u00e1val, \u00e9s t\u00e1lalja forr\u00f3n vagy melegen.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00f3 sz\u00f3rakoz\u00e1st!<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Papardelle to jeden z najpopularniejszych rodzaj\u00f3w makaronu we W\u0142oszech. Charakteryzuje si\u0119 szerokimi i p\u0142askimi nitkami, kt\u00f3re doskonale \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi sosami i dodatkami. Papardelle ma bogat\u0105 histori\u0119 i tradycj\u0119, kt\u00f3ra si\u0119ga \u015bredniowiecza. Jego nazwa pochodzi od w\u0142oskiego s\u0142owa \u201cpappare\u201d, kt\u00f3re oznacza \u201cpo\u017cera\u0107\u201d lub \u201czach\u0142annie je\u015b\u0107\u201d. Nie ma si\u0119 co dziwi\u0107, \u017ce papardelle jest tak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1789,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-1784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1784\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}