{"id":723,"date":"2023-02-25T04:01:02","date_gmt":"2023-02-25T04:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/lifestylerek.pl\/?p=723"},"modified":"2023-02-25T04:01:02","modified_gmt":"2023-02-25T04:01:02","slug":"frytkownica-beztluszczowa-sposob-na-zdrowe-przygotowywanie-ulubionych-potraw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/keptuve-be-riebalu-budas-sveikai-paruosti-megstama-maista\/","title":{"rendered":"Keptuv\u0117 be riebal\u0173 - b\u016bdas sveikai paruo\u0161ti m\u0117gstam\u0105 maist\u0105"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Tra\u0161ku\u010diai yra da\u017enas ir labai m\u0117gstamas daugelio nam\u0173 \u016bki\u0173 piet\u0173 priedas. Deja, d\u0117l to, kad jie yra kaloringi ir kepti aliejuje, didel\u0117 dalis \u017emoni\u0173 da\u017enai atsisako gaminti \u0161\u012f labai skan\u0173 patiekal\u0105. Tra\u0161ku\u010di\u0173 ruo\u0161imas orkait\u0117je taip pat tinka ne visiems. Laimei, puikus sprendimas, leid\u017eiantis m\u0117gautis m\u0117gstamo garnyro skoniu ir tuo pa\u010diu metu kepti be riebal\u0173, yra\u00a0<strong>neriebalin\u0117 keptuv\u0117<\/strong>. Kaip jis veikia ir ar verta investuoti \u012f tok\u012f prietais\u0105? \u012e k\u0105 atkreipti d\u0117mes\u012f perkant keptuv\u0119 be riebal\u0173?<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Keptuv\u0117s be riebal\u0173 veikimo principai ir mechanizmas<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Pagrindinis veikimo principas\u00a0<strong>neriebalin\u0117 keptuv\u0117<\/strong>\u00a0tai mechanizmas, pana\u0161us \u012f konvekcin\u0117s orkait\u0117s veikim\u0105. Naudojant tokio tipo prietaisus, \u012f prietais\u0105 dedamos mikroschemos ne kepamos kar\u0161tame ir giliai \u012fkaitintame aliejuje, o d\u0117l \u012fkaitinto oro tiesiog i\u0161kepa jame. Taikant \u0161\u012f sprendim\u0105 \u0161iuolaikin\u0117se neriebalin\u0117se keptuv\u0117se gaunamas produktas, kurio i\u0161or\u0117 labai tra\u0161ki, o vidus mink\u0161tas ir sultingas. \u012e keptuv\u0119 pilamas tik nedidelis kiekis aliejaus (daug ma\u017eiau nei klasikin\u0117se keptuv\u0117se), tod\u0117l patiekalas pasi\u017eymi gerokai ma\u017eesniu kaloringumu nei tradici\u0161kai ruo\u0161iamas.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Kepant tokioje keptuv\u0117je oras pasiskirsto tolygiai, tod\u0117l galite b\u016bti tikri, kad kiekviena \u012f j\u0105 \u012fd\u0117ta bulv\u0117 bus tobulai i\u0161kepta. Svarbu ir tai, kad daugumoje prietais\u0173 galima reguliuoti temperat\u016br\u0105, tod\u0117l juose taip pat galima ruo\u0161ti maist\u0105, pavyzd\u017eiui, dar\u017eoves ar m\u0117s\u0105.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">\u012e k\u0105 atkreipti d\u0117mes\u012f perkant keptuv\u0119 be riebal\u0173?<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Nusprendusieji \u012fsigyti\u00a0<strong>neriebalin\u0117 keptuv\u0117<\/strong>\u00a0Verta susipa\u017einti su kiekvienu i\u0161 j\u0173 ir j\u0173 funkcijomis, taip pat i\u0161analizuoti savo poreikius ir l\u016bkes\u010dius, susijusius su \u0161io tipo gaminiais. Verta susipa\u017einti su kiekvienu i\u0161 j\u0173 ir j\u0173 funkcijomis, taip pat i\u0161analizuoti savo poreikius ir l\u016bkes\u010dius, susijusius su \u0161io tipo gaminiais.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Vienas i\u0161 svarbiausi\u0173 parametr\u0173, \u012f kur\u012f reikia atkreipti d\u0117mes\u012f, yra prietaiso galia. Kuo didesnis galingumas, tuo grei\u010diau keptuv\u0117 bus paruo\u0161ta naudoti ir tuo trumpesnis kepimo laikas. Tod\u0117l verta rinktis prietais\u0105, kurio galia yra ne ma\u017eesn\u0117 kaip 1200 W. Jei prietaisas taip pat bus naudojamas m\u0117sai ir kitiems patiekalams ruo\u0161ti, verta rinktis galingesn\u0119, bent 2 000 W galios keptuv\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Taip pat svarbu prietaiso talpa ir jo si\u016blomas temperat\u016bros diapazonas. Talpa tur\u0117t\u0173 b\u016bti parenkama atsi\u017evelgiant \u012f individualius poreikius ir \u0161eimos nari\u0173, kuriems bus ruo\u0161iamas maistas, skai\u010di\u0173. Rinkoje yra ir 1 litro talpos, ir didesni\u0173 - su 5 litr\u0173 talpa. Darb\u0105 su prietaisu palengvina temperat\u016bros diapazonas, leid\u017eiantis nustatyti ideali\u0105 temperat\u016br\u0105 konkretiems patiekalams ruo\u0161ti.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Gera kokyb\u0117\u00a0<strong>neriebalin\u0117 keptuv\u0117<\/strong>\u00a0Jai taip pat tur\u0117t\u0173 b\u016bti b\u016bdingas tinkamas darbo program\u0173 skai\u010dius ir \u012franga su tokiomis funkcijomis kaip atitirpinimas ar \u0161velnus kepimas. D\u0117l to tai bus daugiafunkcis prietaisas, kuriuo gal\u0117site ne tik paruo\u0161ti sveikas ir neriebias keptas bulvytes. Keptuv\u0117s garso signalo funkcija primins pamir\u0161usiems ir nepatyrusiems vir\u0117jams apie maisto ruo\u0161imo pabaig\u0105. Dirbti su prietaisu taip pat palengvina tai, kad keptuv\u0117je \u012frengtas specialus elektroninis skydelis. D\u0117l \u0161i\u0173 funkcij\u0173 nebereikia kaskart tikrinti, ar patiekalas jau paruo\u0161tas vartoti. Tai taip pat apsaugo nuo per didelio prietaiso naudojimo.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Taip pat labai svarbu atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f saugos funkcijas, kuriomis apr\u016bpinta keptuv\u0117. \u0160iuo atveju verta rinktis prietais\u0105, kuris turi neslystan\u010dias kojeles (ypa\u010d jei namuose yra ma\u017e\u0173 vaik\u0173), automatinio i\u0161sijungimo funkcij\u0105 ir i\u0161 kietos med\u017eiagos pagamint\u0105 ranken\u0105, kuri ne\u012fkaista ir yra skirta apsaugoti nuo galim\u0173 nudegim\u0173 naudojant keptuv\u0119. Taip pat gerai, jei prietaisas turi nekaitinant\u012f korpus\u0105, pagamint\u0105 i\u0161 tvirt\u0173, geros kokyb\u0117s med\u017eiag\u0173.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Ar verta pirkti keptuv\u0119 be riebal\u0173? Svarbiausi privalumai<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Tarp svarbiausi\u0173 privalum\u0173 naudojant\u00a0<strong>neriebalin\u0117 keptuv\u0117<\/strong>\u00a0Namuose galima pasigaminti sveik\u0173 ir lengvai vir\u0161kinam\u0173 patiekal\u0173. Tai puikus sprendimas \u017emon\u0117ms, kurie r\u016bpinasi sveikata, liekna fig\u016bra ir fitnesu. Jis puikiai tinka dietai, kuri riboja riebal\u0173 vartojim\u0105 ir apsaugo nuo ateroskleroz\u0117s bei \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u0160io tipo prietaisas taip pat leid\u017eia palaikyti tvark\u0105 virtuv\u0117je; kadangi gaminant patiekalus naudojamas nedidelis riebal\u0173 kiekis, nereikia ilgai ir nuobod\u017eiai valyti prietaiso nuo riebal\u0173 ar aliejaus. Keptuv\u0117 be riebal\u0173 gali b\u016bti daugiafunkcinis prietaisas, taupantis laik\u0105, be to, j\u012f paprasta ir lengva naudoti, tod\u0117l verta nuspr\u0119sti \u012fsigyti j\u012f savo namams ar butui.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frytki stanowi\u0105 cz\u0119sty i bardzo lubiany dodatek do wi\u0119kszo\u015bci obiad\u00f3w w ka\u017cdym domu. Niestety z uwagi na fakt, \u017ce s\u0105 one kaloryczne oraz sma\u017cone w g\u0142\u0119bokim oleju spora grupa ludzi cz\u0119sto rezygnuje z przygotowania tej jak\u017ce smacznej potrawy. Przygotowywanie frytek w piekarniku tak\u017ce nie ka\u017cdemu odpowiada. Na szcz\u0119\u015bcie doskona\u0142ym rozwi\u0105zaniem, kt\u00f3ry pozwala si\u0119 cieszy\u0107 smakiem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":724,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[32,35],"tags":[50],"class_list":["post-723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia","category-zdrowie","tag-all"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=723"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/723\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}