{"id":1108,"date":"2023-02-07T14:01:02","date_gmt":"2023-02-07T14:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/lifestylerek.com\/?p=1108"},"modified":"2023-02-07T14:01:02","modified_gmt":"2023-02-07T14:01:02","slug":"dlaczego-warto-pic-kawe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/waarom-waardig-pic-kawe\/","title":{"rendered":"Waarom koffie drinken?"},"content":{"rendered":"

Koffie is beslist een bron van cafe\u00efne en heeft zowel stimulerende als gezondheidseigenschappen. De cafe\u00efne in koffie verbetert het concentratievermogen, de lichaamsprestaties en de hartfunctie. Hier zijn enkele voorbeelden van de effecten van cafe\u00efne.<\/p>\n

    \n
  1. Vetverbranding - cafe\u00efne breekt vetcellen af en zet ze om in vetzuren, die het lichaam als natuurlijke brandstof gebruikt. Cafe\u00efne is te vinden in veel afslankproducten. Het is in staat de stofwisseling tot 11% te versnellen<\/li>\n
  2. Vermindering van het risico op diabetes type II - door slechts \u00e9\u00e9n kopje koffie per dag te drinken, wordt het risico op diabetes met maar liefst 11% verminderd. Elke volgende kop vermindert dit gevaar met nog eens 7%.<\/li>\n
  3. Ondersteunt de lever - Brits onderzoek heeft aangetoond dat het drinken van slechts twee kopjes koffie een aanzienlijke invloed heeft op onze lever. Deze hoeveelheid koffie per dag vermindert het risico op cirrose met maar liefst 45%.<\/li>\n
  4. Verbeterde fysieke prestaties - koffie is ideaal voor sporters, volgens onderzoek verhoogt het de fysieke activiteit met wel 12% omdat het de productie van adrenaline in het lichaam be\u00efnvloedt. Een uur voor de training is het aan te raden een lekkere kop koffie te drinken.<\/li>\n
  5. Stimuleert het zenuwstelsel - wanneer cafe\u00efne in de bloedbaan en vervolgens in de hersenen terechtkomt, verhoogt het de productie van dopamine, noradrenaline en adrenaline. Door een kop koffie te drinken zijn we minder moe en in een beter humeur.<\/li>\n
  6. Vermindering van het risico op dementie en Alzheimer - koffie vermindert de blootstelling aan deze ziekten met wel 65%. De cafe\u00efne die erin zit, heeft een ondersteunende werking op de geheugenprocessen in ons lichaam. Hierbij moet echter ook worden gedacht aan voldoende lichaamsbeweging, een goede voeding en een stressvrij leven.<\/li>\n
  7. Verhoogd libido - studies hebben bevestigd dat koffie een afrodisiacum is, en mensen die meerdere kopjes per dag drinken zijn seksueel actiever.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kawa zdecydowanie jest \u017ar\u00f3d\u0142em kofeiny, ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci pobudzaj\u0105ce jak i zdrowotne. Kofeina zawarta w kawie poprawia koncetracje, wydajno\u015b\u0107 organizmu jak i prac\u0119 serca. Oto kilka przyk\u0142ad\u00f3w dzia\u0142ania kofeiny. Spalanie tluszczu – kofeina rozk\u0142ada kom\u00f3rki t\u0142uszczowe, zamienia je w kwasy t\u0142uszczowe, kt\u00f3re organizm wykorzystuje jako naturalne paliwo. W wielu produktach wspomagaj\u0105cych odchudzanie znajdziemy kofein\u0119. Jest ona […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1110,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[50],"class_list":["post-1108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchnia","tag-all"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifestylerek.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}