Κουζίνα

ταιριάζουν τα γεύματα της παραμονής των Χριστουγέννων με τι να αντικαταστήσετε τα θερμιδογόνα συστατικά

Ταιριάζουν τα πιάτα της παραμονής των Χριστουγέννων: πώς να αντικαταστήσετε τα λιπαρά συστατικά και να μειώσετε το θερμιδικό περιεχόμενο των πιάτων

Η παραμονή των Χριστουγέννων είναι μια ξεχωριστή στιγμή κατά την οποία μαζευόμαστε με την οικογένεια και απολαμβάνουμε μαζί παραδοσιακά πιάτα. Ωστόσο, πολλά από αυτά είναι

Μπάλες δύναμης με πλιγούρι βρώμης - ο τρόπος για ένα υγιεινό επιδόρπιο σε λίγα λεπτά

Μπάλες δύναμης με πλιγούρι βρώμης - ο τρόπος για ένα υγιεινό επιδόρπιο σε λίγα λεπτά

Η υγιεινή διατροφή και οι διαιτητικές εκδοχές των παραδοσιακών πιάτων γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς. Τα σωστά ισορροπημένα γεύματα αποτελούν ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο για την υγεία. Θετικά