Χάρη στην ανάπτυξη της επιστήμης και του διαδικτύου, μαθαίνουμε συνεχώς για νέες ουσίες που θα μας βοηθήσουν να κάνουμε το δέρμα μας υγιές, όμορφο και νεανικό για όσο το δυνατόν περισσότερο. Εισάγουμε διαρκώς νέα προϊόντα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας, τα οποία, κάποτε, από τα ονόματά τους θα τα είχαμε συνδέσει περισσότερο με ένα χημικό εργαστήριο παρά με κάτι που θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε στην ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου. Σήμερα, όμως, γνωρίζουμε ότι ουσίες όπως η ρετινόλη και τα διάφορα οξέα, σωστά επιλεγμένα και χρησιμοποιημένα, δεν θα μας κάνουν κακό - αντίθετα, είναι σχεδόν απαραίτητες για τη σωστή περιποίηση της επιδερμίδας. Τι ακριβώς είναι η ρετινόλη και με ποια οξέα μπορεί να συνδυαστεί και ποιοι συνδυασμοί είναι προτιμότερο να αποφεύγονται; Ακολουθούν μερικές συμβουλές!
Τι είναι η ρετινόλη και ποια είναι η επίδρασή της;
Η ρετινόλη είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α και η πιο αποτελεσματική μορφή της. Είναι γνωστή εδώ και πολλά χρόνια, αλλά πρόσφατα έγινε πολύ δημοφιλής. Δεν είναι περίεργο - πρόκειται για μια ουσία της οποίας η αποτελεσματικότητα έχει περιγραφεί σε πολλές μελέτες και επιστημονικές εργασίες. Είναι κυρίως γνωστή για τις αντιγηραντικές και αναζωογονητικές της ιδιότητες, αλλά χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ακμής. Ωστόσο, αυτά δεν είναι τα μόνα οφέλη της ρετινόλης: βοηθά επίσης στην εξομάλυνση του τόνου της επιδερμίδας, προσθέτοντας φυσική λάμψη.
Η ρετινόλη δεν συγχωρεί τα λάθη
Η ρετινόλη, παρά τα πολλά οφέλη της, απαιτεί κατάλληλη και πολύ συγκεκριμένη ρουτίνα και σωστή φροντίδα. Διαφορετικά, αντί για τα αναμενόμενα αποτελέσματα, μπορούμε να περιμένουμε κοκκινισμένο, ερεθισμένο δέρμα που θα ξεφλουδίσει. Αξίζει λοιπόν να γνωρίζουμε πώς να εισάγουμε και να εφαρμόζουμε σωστά τη ρετινόλη για να αποφύγουμε δυσάρεστες εκπλήξεις. Πρώτα απ' όλα, όταν ξεκινάτε την περιπέτειά σας με τη ρετινόλη, προτιμήστε προϊόντα με χαμηλές συγκεντρώσεις αυτής της ουσίας. Για αρχή, επιλέξτε καλλυντικά με μέγιστη συγκέντρωση ρετινόλης 0,5%. Επίσης, μη χρησιμοποιείτε προϊόντα με ρετινόλη κάθε μέρα, αλλά μία φορά την εβδομάδα και στη συνέχεια δύο φορές την εβδομάδα για να δώσετε χρόνο στο δέρμα σας να το συνηθίσει. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ρετινόλη, πρέπει να θυμόμαστε να εφαρμόζουμε υψηλό επίπεδο αντηλιακής προστασίας. Φτάνουμε καθημερινά σε κρέμες με SPF 50. Όσον αφορά τη ρετινόλη σε σχέση με τα οξέα που ήδη χρησιμοποιούμε στη ρουτίνα μας, αξίζει να μάθουμε με ποια οξέα μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ρετινόλη και ποιοι συνδυασμοί είναι καλύτερα να αποφεύγονται.
Ρετινόλη έναντι οξέων
Ρετινόλη και υαλουρονικό οξύ είναι ο τέλειος συνδυασμός. Γιατί; Η ρετινόλη, λόγω της ισχυρής της δράσης, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στο δέρμα. Το υαλουρονικό οξύ, από την άλλη πλευρά, ενυδατώνει έντονα το δέρμα μας. Συνδυάζοντας τόσο τη ρετινόλη όσο και το υαλουρονικό οξύ σε μια ενιαία ρουτίνα, μειώνουμε τις ερεθιστικές επιδράσεις της ρετινόλης χωρίς, ωστόσο, να αλλάζει η αποτελεσματικότητα κανενός από τα δύο προϊόντα. Στην αγορά, για παράδειγμα, μπορούμε να βρούμε μια κρέμα με ρετινόλη και υαλουρονικό οξύ που συνδυάζει και τις δύο ουσίες σε ένα προϊόν. Ποια ζευγάρια πρέπει να προσέξουμε; Ο συνδυασμός ρετινόλης και οξέων AHA ή BHA είναι σίγουρα πολύ ισχυρός για την επιδερμίδα μας, ειδικά στην αρχή της περιπέτειάς μας με τη ρετινόλη. Χρησιμοποιώντας τα μαζί πιθανότατα θα καταλήξουμε σε ερεθισμό του δέρματος και ξηρότητα. Ο συνδυασμός ρετινόλης και ασκορβικού οξέος, γνωστού και ως βιταμίνη C, θα λειτουργήσει μόνο αν τα χρησιμοποιούμε ξεχωριστά - το ασκορβικό οξύ το πρωί και τη ρετινόλη το βράδυ. Η χρήση τους κατά τη διάρκεια μιας ρουτίνας χάνει το νόημα. Γιατί; Επειδή η ρετινόλη έχει ήπια οξειδωτική δράση και η βιταμίνη C είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Η ρετινόλη που χρησιμοποιείται αμέσως πριν από το ασκορβικό οξύ θα προκαλέσει τη διακοπή της δράσης του.
Συνεργαζόμενο άρθρο.
