科学とインターネットの発達のおかげで、私たちは常に、肌を健康で美しく、いつまでも若々しく保つための新しい物質について学んでいます。その昔、その名前から、デリケートな顔の肌に使うものというよりは、化学者の研究室にあるものだと連想していたような新しい製品を、私たちは常にスキンケアのルーチンに取り入れている。しかし今日では、レチノールや様々な酸のような物質が、適切に選択され使用されることで、私たちに害を与えることはない-それどころか、適切なスキンケアにはほとんど不可欠である-ことがわかっている。レチノールとはいったい何なのか、どの酸と組み合わせられるのか、どの組み合わせは避けたほうがいいのか。いくつかのヒントを紹介しよう！
レチノールとは何ですか？
レチノールはビタミンAの誘導体で、最も効果的な形態である。レチノールは何年も前から知られていたが、最近になって人気が出てきた。それもそのはず、レチノールは多くの研究や科学論文でその有効性が報告されている物質なのだ。ビタミンAは主にアンチエイジングと若返り効果で知られているが、ニキビの治療にも使われる。しかし、レチノールの効能はそれだけではありません。肌のトーンを均一にし、自然な輝きを与える効果もあるのです。
レチノールはミスを許さない
レチノールは、その多くの利点にもかかわらず、適切で非常に特殊なルーチンと適切なケアを必要とする。そうでなければ、期待される効果の代わりに、赤くなって炎症を起こし、皮がむけてしまう。だから、不愉快な驚きを避けるために、レチノールの適切な導入と適用方法を知っておく価値がある。まず第一に、レチノールとの冒険を始めるときは、この物質の濃度が低い製品を選ぶこと。まず、レチノール濃度が0.5%以下の化粧品を選びましょう。また、レチノール配合の製品を毎日使うのではなく、週に1回、そして週に2回と、肌がレチノールに慣れる時間を作るようにしましょう。レチノール治療中は、高レベルの日焼け止めを塗ることを忘れてはならない。私たちは毎日SPF50のクリームに手を伸ばします。 レチノールと、私たちがすでに日常的に使っている酸の組み合わせに関しては、レチノールがどの酸と併用可能で、どの組み合わせは避けた方がよいかを調べる価値があります。
レチノールと酸の比較
レチノールとヒアルロン酸 は完璧な組み合わせだ。なぜか？レチノールはその強力な作用により、肌を乾燥させることがある。一方、ヒアルロン酸は肌を強力に保湿する。レチノールとヒアルロン酸の両方をひとつのルーチンに配合することで、レチノールの刺激的な作用を弱めることができる。例えば、レチノールとヒアルロン酸が1つになったクリームが市販されている。どのペアに注意すべきだろうか？レチノールとAHAまたはBHA酸の組み合わせは、特にレチノールとの冒険を始めたばかりの肌には、間違いなく強すぎる。レチノールとAHAまたはBHA酸を一緒に使うと、肌荒れや乾燥の原因になるだろう。レチノールとアスコルビン酸（ビタミンCとしても知られている）の組み合わせは、朝はアスコルビン酸、夜はレチノールというように、別々に使わなければ効果がない。朝はアスコルビン酸、夜はレチノールというように。なぜか？レチノールには穏やかな酸化作用があり、ビタミンCには抗酸化作用があることが知られているからだ。アスコルビン酸の直前にレチノールを使うと、アスコルビン酸が効かなくなってしまいます。
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