Preparaty żelaza są często stosowane w leczeniu i zapobieganiu niedoborom żelaza, szczególnie u osób cierpiących na anemię z niedoboru żelaza. Wybór najlepiej przyswajalnego preparatu żelaza jest kluczowy, aby osiągnąć maksymalną skuteczność leczenia przy minimalizacji skutków ubocznych. Na rynku dostępnych jest wiele różnych form preparatów żelaza, które różnią się nie tylko składem, ale także biodostępnością, czyli stopniem, w jakim żelazo może być wchłonięte i wykorzystane przez organizm.
Różne formy żelaza w preparatach
Żelazo w suplementach występuje głównie w dwóch formach: żelazo hemowe i niehemowe. Żelazo hemowe pochodzi z hemoglobiny zwierzęcej i jest łatwiej przyswajalne przez organizm, ale jest dostępne głównie w produktach mięsnych i mniej popularne w suplementach. Żelazo niehemowe, które jest częściej stosowane w suplementach, pochodzi z roślin oraz z dodatków mineralnych.
- Siarczan żelaza (II) jest jednym z najczęściej stosowanych preparatów żelaza. Jest dobrze przyswajalny i stosunkowo tani, ale może powodować działania niepożądane, takie jak zaburzenia żołądkowo-jelitowe, w tym ból brzucha, nudności i zaparcia. Biodostępność siarczanu żelaza jest wysoka, ale tolerancja może być problematyczna dla niektórych pacjentów.
- Gluonian żelaza (II) jest kolejnym popularnym wyborem. Jest lepiej tolerowany niż siarczan żelaza, ale jego biodostępność może być nieco niższa. Zaletą tego preparatu jest mniejsza liczba skutków ubocznych, co czyni go odpowiednim dla osób z wrażliwym układem pokarmowym.
- Fumaran żelaza (II) to inna forma żelaza, która jest dobrze przyswajalna i ma stosunkowo mało skutków ubocznych. Jest to forma żelaza, która często jest preferowana w preparatach skierowanych do osób z anemią, ponieważ łączy wysoką biodostępność z dobrą tolerancją.
- Żelazo (III) w formie polimaltosatu jest stosunkowo nowym dodatkiem do rynku suplementów żelaza. Jego biodostępność jest niższa w porównaniu z solami żelaza (II), ale jest wyjątkowo dobrze tolerowane i może być stosowane u osób, które nie tolerują innych form żelaza. Ze względu na jego budowę, wchłanianie tego preparatu jest bardziej kontrolowane, co może zmniejszać ryzyko działań niepożądanych.
Czynniki wpływające na przyswajalność żelaza
Przyswajalność żelaza z suplementów może być modyfikowana przez różne czynniki, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Ważnym czynnikiem jest obecność witaminy C, która zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego poprzez redukcję żelaza (III) do żelaza (II), które jest bardziej biodostępne. Dlatego często zaleca się przyjmowanie preparatów żelaza wraz z sokiem pomarańczowym lub innym źródłem witaminy C.
Z drugiej strony, niektóre składniki diety, takie jak fitaty obecne w produktach zbożowych, wapń oraz herbata czy kawa, mogą hamować wchłanianie żelaza. Z tego powodu zaleca się unikanie spożywania tych produktów w czasie przyjmowania suplementów żelaza.
Kiedy i jak stosować preparaty żelaza?
Preparaty żelaza najlepiej przyjmować na czczo, gdyż jedzenie może zmniejszać jego wchłanianie. Jednak u osób, które doświadczają podrażnień żołądka, zaleca się przyjmowanie preparatów żelaza z jedzeniem, choć może to obniżyć ich biodostępność. Dawkowanie żelaza zależy od stopnia niedoboru i zalecenia lekarza, ale zazwyczaj wynosi od 100 do 200 mg elementarnego żelaza dziennie.
Podsumowując, wybór odpowiedniego preparatu żelaza w płynie powinien uwzględniać zarówno jego biodostępność, jak i tolerancję przez pacjenta. Siarczan żelaza (II) oferuje wysoką przyswajalność, ale może powodować więcej skutków ubocznych. Gluonian i fumaran żelaza są lepiej tolerowane, choć ich biodostępność może być nieco niższa. Żelazo (III) w formie polimaltosatu oferuje najlepszą tolerancję, ale kosztem niższej przyswajalności. Ważne jest również uwzględnienie czynników dietetycznych oraz zaleceń lekarza w celu optymalizacji leczenia i poprawy stanu zdrowia pacjenta.
Artykuł reklamowy.
