Zdrava prehrana in dietne različice tradicionalnih jedi so vse bolj priljubljene. Pravilno uravnoteženi obroki so odlična preventiva za zdravje. Pozitivno vplivajo na naše stanje in vsakodnevno počutje. Se sprašujete, katere zdrave sladice je vredno poskusiti? V tem članku boste izvedeli, kako pripraviti hitre ovsene kroglice moči!
Ovsena kaša - zdravstvene lastnosti
Okusno in tradicionalne sladice so sestavni del vsakega menija. Iščete bolj zdrave možnosti? Se sprašujete, katere sestavine izbrati? Poskusite ovsene kosmiče, ki skupaj z ajda so odlična osnova za številne dietne sladice. Hkrati so znane po svojih zdravilnih lastnostih, zato so bile uvrščene v skupino funkcionalna živila. Učinkovito spodbujajo imunski sistem.s čimer se zmanjša tveganje okužbe in omogoči hitrejši nadzor bolezni.
Poleg tega, Ovsena kaša upočasnjuje staranje telesa in zmanjšati tveganje za najhujše civilizacijske bolezni. So bogat vir vitamini skupine B, mangan, fosfor in magnezij. Tako omogočajo dopolnitev morebitnih primanjkljajev in postanejo pomemben del vsakodnevne prehrane. Hkrati so ovseni kosmiči, vključno z energijskimi kroglicami z ovsenimi kosmiči in kakavom, pomembna sestavina za zniževanje ravni glukoze v krvi. Dobro se obnesejo tako pri diabetični dieti kot tudi kot preventivni ukrep za ljudi z inzulinsko rezistenco.
Kako pripravite kroglice moči iz datljev in ovsenih kosmičev?
Želite se pripraviti na kroglice moči z ovsenimi kosmiči? Ta recept za sladice z datlji ni le okusen, temveč tudi izjemno preprost. V posodo mešalnika dodajte datlje in ovsene kosmiče. Vse skupaj lahko začinite z praženi orehivelja za enega najbolj zdravih in mandljevi kosmiči. Ko so sestavine zdrobljene, dodajte med in najljubše prelive. Odvisno od vaših želja lahko izberete kokosove ostružke ali kavna zrna.
Nastala masa mora biti plastična, vendar ne premehka. Ko dobite pravo konsistenco, začnite oblikovati kroglice. Za dodatno popestritev okusa se lahko odločite za oblaganje dobrot v kokosovih ostružkih. in v tleh kakavova zrnaki so znani po svojem vplivu na naše dobro počutje. Učinkovito zmanjšujejo stres ter izboljšujejo sposobnost koncentracije in spomina.
Dokazane žoge za moč za otroke
Se sprašujete, kako pripraviti kroglice moči? Ali je treba recept prilagoditi potrebam najmlajših članov družine? Sladice so odličen način za spodbujanje otrok k uživanju zdrave hrane. Zanimiva zamisel bi bila, da bi posegli po žogice za moč s sadjem. Pripravite ovsene kosmiče, otrokove najljubše oreščke, datlje, sveže fige in suhe marelice. Vse skupaj lahko sladkate z javorjevim sirupom ali medom, ki je odličen za spodbujanje naravnega imunskega sistema.
Če želite otroka spodbuditi k prehranjevanju, ne pozabite pripraviti zanimivih posipov. V ta namen je odličen naravno obarvan preliv iz vafljev. Pisane kroglice bodo zanimive tudi za najmlajše in jih spodbudile k odkrivanju novih okusov. To je odlična alternativa tradicionalnim pecivom in predelanim sladkarijam.
Kaj še pripravite iz ovsene kaše?
Ena od klasičnih uporab ovsenih kosmičev je tradicionalna ovsena kašaki ga lahko spremenite z uporabo rastlinskega mleka. Na koncu dodajte oreščke in najljubše sezonsko sadje. Ovsena kaša se dobro obnese tudi kot sestavina za granola in bolj zdrava različica tradicionalno drobljenje. Iz njih lahko pripravite tudi sadno pecivo in žitne piškote, ki bodo odlično dopolnili vsako škatlo s kosilom.
Ovsena kaša se odlično ujema z malinami, borovnicami, pomarančami in bananami.. Postale bodo odlična priložnost za vključitev sadja v vašo vsakodnevno prehrano. Po njih lahko posežete pri pripravi zajtrka, kosila in sladice. Z njimi lahko izvajate vse kulinarične poskuse, ki so vam všeč.
