Vegetarische und vegane Ernährungsformen werden immer beliebter. Sie sind oft eine Ernährungsergänzung für Menschen, die Fleisch nicht vollständig aus ihrer täglichen Ernährung ausschließen. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihren kulinarischen Horizont zu erweitern, und inspirieren Sie dazu, neue Geschmackskombinationen zu finden. Planen Sie eine Party zu Hause? Möchten Sie sich um alle eingeladenen Gäste kümmern? Dieser Artikel gibt Ihnen Tipps, welche veganen Snacks Sie für eine Party vorbereiten können.
Schnelle Gemüsesnacks für eine Party
Bereiten Sie zum ersten Mal vegetarische Gerichte zu? Rezepte für schnelle Snacks sind sehr einfach. Eine der schnellsten Möglichkeiten, eine Vorspeise zuzubereiten, ist die Zubereitung eines Gemüsekrapfen. Anstelle der traditionellen Kartoffeln können Sie auch Karotten, Petersilie, Süßkartoffeln und Zucchini verwenden. Schneiden Sie das Gemüse in dickere Streifen, legen Sie es auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech aus und würzen Sie es mit Salz, Pfeffer und Ihren Lieblingskräutern. Besprühen Sie das Ganze mit Öl und backen Sie es etwa 40 Minuten bei 185 Grad. Denken Sie daran, das Gemüse nach der Hälfte der Backzeit umzudrehen.
Es ist auch eine gute Idee, ein Gemüsegericht aus rohem Gemüse zuzubereiten. Bereiten Sie Ihr Lieblingsgemüse vor und schneiden Sie es in Streifen. Servieren Sie es dann zusammen mit Hummus aus Kichererbsen und Tahinipastedie Sie mit Mixer. Optional können Sie auch vegetarisch zubereiten Frühlingsrollen. Avocado, Karotten, Paprika, Zwiebeln und Mungobohnensprossen hinzufügen. Sie passen perfekt zu der süß-scharfen Chilisauce.
Was für ein Gemüsesalat für eine Party?
Sie möchten bewährte vegetarische Gerichte für eine Party zubereiten? Entscheiden Sie sich für gesunde Salate! vorbereiten. GrünkohlKirschtomaten in verschiedenen Farben, Zwiebeln und bunte Paprika hinzufügen. Mit Feta-Käse garnieren und mit Ihrem Lieblingsdressing servieren. Sie können ein klassisches Dressing auf der Basis von Olivenöl, Zitrone, Honig und Senf zubereiten. Mit Salz, Pfeffer und Ihren Lieblingskräutern abschmecken.
Eine interessante Alternative zu den traditionellen Salaten kann ein Carpaccio aus gerösteter Roter Bete. Schneiden Sie das Gemüse in Scheiben, garnieren Sie es mit Käse, Ziegenkäse und gerösteten Nüssen. Den Salat mit einem Dressing auf Balsamico-Essig-Basis abschmecken, das den Geschmack der Roten Bete perfekt zur Geltung bringt. Möchten Sie Folgendes zubereiten vegetarische Gerichte für den Grill? Versuchen Sie es mal mit indisch gebratenem Gemüse mit Curry und Kokosnussmilch. Das ist eine interessante Abwechslung zu klassischen Fleischgerichten.
Schnelle warme Gemüsegerichte
Wenn Sie mit Freunden unterwegs sind, können Sie auch mit warmen Gerichten nichts falsch machen. Sie haben wenig Zeit? Bereiten Sie vor. veganes Eintopfgericht mit Tofu. Pad thai mit Tofu ist eine ausgezeichnete Wahl für Liebhaber der thailändischen Küche. Für die Zubereitung des Gerichts benötigen Sie natürlichen Tofu, Zwiebeln, Karotten, Pilze und Paprika. Bereiten Sie eine Sauce auf der Basis von Sojasauce und Reisessig zu.
Vegane Nudelgerichte sind ein sicheres Rezept für jeden Vegetarier. vorbereiten Gnocchi mit aromatischer Tomatensauce, Pesto und Parmesankäse. Sie können auch zu vegetarischen Gerichten mit Reis greifen. Eine gute Idee ist zum Beispiel Champignonrisotto mit Weißwein. Bei einer vegetarischen Ernährung darf es nicht an Eiweiß fehlen. Greifen Sie deshalb zu vegetarische Linsengerichte. Linsen sind ein vielseitiges Produkt, das Sie für Pasteten, Koteletts und Mini-Burger verwenden können. Sie eignen sich auch gut für die Zubereitung von Eintöpfen und Salaten.
Die besten vegetarischen Gerichte für ein Treffen mit Freunden
Sie fragen sich, was Sie sonst noch vorbereiten sollten? Wählen Sie vegetarische Zucchinigerichte. Zucchini eignet sich hervorragend als Basis für vegetarische Mini-Pizzen. Sie kann auch als Pastete und Weißkäserolle zubereitet werden. Wenn Sie eine schnelle Idee für die Zubereitung von Zucchini suchen, kombinieren Sie sie mit Tofu und fügen Sie Sojasauce, Knoblauch und Ihre Lieblingsgewürzmischung hinzu.
Die Partei sollte nicht fehlen vegane Nachspeise z Buchweizen und Datteln. Die Creme wird aus Kokosmilch mit Mascarpone und Vanillearoma hergestellt. Ersetzen Sie den traditionellen Zucker durch Erythrol für eine leichtere Version. Dekorieren Sie mit Schokolade, Nüssen oder Ihrem Lieblingsobst. Es ist auch eine gute Idee, die Chia-Pudding mit Früchten der Saisondie Sie mit Minze und Basilikumblättern dekorieren.
