Makan sehat dan versi diet dari hidangan tradisional semakin populer. Makanan yang seimbang dengan benar adalah profilaksis kesehatan yang sangat baik. Mereka memiliki dampak positif pada kondisi dan kesejahteraan kita sehari-hari. Ingin tahu makanan penutup sehat mana yang patut dicoba? Pada artikel ini Anda akan mengetahui cara menyiapkan bola kekuatan oatmeal cepat!
Oatmeal - khasiat kesehatan
Lezat dan makanan penutup tradisional merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari menu apa pun. Apakah Anda mencari pilihan yang lebih sehat? Ingin tahu bahan makanan apa yang harus dipilih? Cobalah oatmeal, yang, bersama dengan soba adalah bahan dasar yang bagus untuk banyak makanan manis diet. Pada saat yang sama, mereka terkenal dengan khasiat kesehatannya, itulah sebabnya mereka dimasukkan ke dalam kelompok makanan fungsional. Secara efektif menstimulasi sistem kekebalan tubuhmengurangi risiko infeksi dan memungkinkan pengendalian penyakit yang lebih cepat.
Terlebih lagi, Oatmeal menunda proses penuaan tubuh dan mengurangi risiko penyakit paling serius dalam peradaban. Mereka adalah sumber yang kaya akan Vitamin B, mangan, fosfor, dan magnesium. Dengan demikian, mereka memungkinkan untuk melengkapi kekurangan apa pun, menjadi bagian penting dari makanan sehari-hari. Pada saat yang sama, serpihan oat, termasuk power ball dengan serpihan oat dan kakao, merupakan komponen penting untuk menurunkan kadar glukosa darah. Mereka akan bekerja dengan baik untuk diet diabetes dan sebagai tindakan pencegahan bagi orang yang menderita resistensi insulin.
Bagaimana cara membuat bola-bola kurma dan oatmeal?
Anda ingin mempersiapkan bola listrik dengan oatmeal? Resep makanan penutup dengan kurma ini tidak hanya lezat tetapi juga sangat sederhana. Tambahkan kurma dan oatmeal ke dalam mangkuk blender Anda. Semuanya bisa diakhiri dengan kenari panggangdianggap sebagai salah satu yang paling sehat dan serpihan almond. Setelah bahan-bahannya diparut, tambahkan madu dan topping favorit Anda. Tergantung pada preferensi Anda, Anda dapat memilih serutan kelapa atau biji kopi.
Pasta yang dihasilkan harus mudah dibentuk, tetapi tidak terlalu lunak. Setelah Anda mendapatkan konsistensi yang tepat, mulailah membentuk bola-bola. Untuk menambah variasi rasa, Anda bisa memilih untuk melapisi camilan dengan serutan kelapa dan di tanah biji kakaoyang terkenal karena efeknya terhadap kesehatan kita. Mereka efektif dalam mengurangi stres, sekaligus meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi dan mengingat.
Bola kekuatan yang terbukti untuk anak-anak
Ingin tahu bagaimana cara menyiapkan bola-bola listrik? Haruskah resepnya disesuaikan dengan kebutuhan anggota keluarga yang paling muda? Makanan penutup adalah cara yang bagus untuk mendorong anak Anda makan makanan sehat. Ide yang menarik mungkin adalah mengambil bola-bola listrik dengan buah. Siapkan oatmeal, kacang-kacangan favorit anak Anda, kurma, buah ara segar, dan aprikot kering. Semuanya dapat dipermanis dengan sirup maple atau madu, yang sangat bagus untuk merangsang sistem kekebalan tubuh alami.
Untuk mendorong anak Anda makan, jangan lupa siapkan taburan yang menarik. Untuk tujuan ini, sebuah topping wafer berwarna alami. Bola-bola warna-warni ini akan menarik minat anak-anak bahkan yang paling kecil sekalipun dan mendorong mereka untuk menemukan rasa baru. Ini adalah alternatif yang sangat baik untuk kue tradisional dan permen olahan.
Apa lagi yang Anda siapkan dengan oatmeal?
Salah satu kegunaan klasik oatmeal adalah untuk oatmeal tradisionalyang dapat Anda variasikan dengan menggunakan susu nabati. Tambahkan kacang-kacangan dan buah musiman favorit Anda. Oatmeal juga cocok digunakan sebagai bahan untuk granola dan versi yang lebih sehat remah tradisional. Anda juga dapat menggunakannya untuk membuat kue buah dan biskuit sereal, yang akan menjadi pelengkap sempurna untuk kotak makan siang apa pun.
Oatmeal sangat cocok dipadukan dengan raspberry, blueberry, jeruk, dan pisang. Ini akan menjadi kesempatan yang sempurna untuk memasukkan buah ke dalam menu makanan harian Anda. Anda dapat meraihnya saat menyiapkan sarapan, makan siang, dan hidangan penutup. Mereka memungkinkan Anda untuk melakukan eksperimen kuliner apa pun yang Anda suka.
